了解有关“约会暴力”的一些知识，学会更好地保护自己。

　　什么是约会暴力？

　　约会暴力是指对约会对象实施的一种虐待行为模式，以达到支配或控制对方的目的。

　　行为模式

　　将约会暴力定义为一种“模式”并不意味着第一次虐待不算约会暴力。只是说，约会暴力通常涉及到一段时间内的一系列虐待行为。以下是约会暴力的一般模式：

心理游戏 

　　尽管每一段关系都不尽相同，但大多数暴力的恋爱关系都有共同之处，那就是暴力会随着时间慢慢升级，使之对年轻的受害人的威胁越来越大。

　　支配和控制

　　约会暴力的定义中还指出，约会暴力的核心是关于支配和控制。以下图表详尽地列出了施暴者如何利用暴力的言语及行为来支配或控制其约会对象。

　　怎样算“对象”？

　　不同的人，特别是隔代人之间，对“对象”的概念或许会有不同的理解。这段关系有可能涉及到性，但也不一定要如此。认真或玩玩儿、单角或多角、短时或长期的关系都可以算。重要的是记住，约会暴力发生在一段亲密的关系之中。

　　约会暴力到底是什么样子？

　　青、少年与成人在恋爱关系中会经历相同类型的虐待。包括：

　　• 生理虐待：故意使用身体暴力来造成恐惧或伤害，比如打人、推撞、咬伤、勒掐、踢踹或使用武器。

　　• 心理虐待：非身体暴力，如威胁、侮辱、密切监视、羞辱、恐吓、孤立或跟踪。

　　• 性虐待：使个人失去对自身性行为、发生性行为场所的控制，包括强暴、胁迫或限制对方使用避孕措施。

　　虽然青少年与成人会经历相同类型的虐待，但在对青少年的虐待上，有些手段较独特。例如，青少年经常举报的“数字化虐待”，就是指接收到威胁短信或在facebook、MySpace等社交网站上被人跟踪。

　　如果你或你深爱的人正处在一段暴力的关系当中，请寻求帮助。

　　10个带有虐待倾向的征兆

　　很多迹象都能向你预示虐待行为的发生，这儿是10个最常见的：

　　1. 未经允许查看你的手机或电子邮件

　　2. 总是贬低、羞辱你

　　3. 超级嫉妒或极端没有安全感

　　4. 暴脾气

　　5. 金钱上的控制

　　6. 将你与家人、朋友隔离开

　　7. 情绪摇摆不定

　　8. 任意伤害你的身体

　　9. 占有欲强

　　10. 对你指手画脚