随着生活节奏的变快，工作以及生活的压力变大，有少数人群会出现脑供氧不足的现象，那么氧气不足对大脑的影响有哪些呢？
大脑供氧不足会导致头晕、头痛、有时烦躁、失眠多梦、耳鸣、逆行遗忘、记忆力减退、注意力不集中等，缺氧会影响大脑的发育。特别是儿童对缺氧特别敏感，会引起大脑发育迟缓、倒退等症状。早期出生时，短暂性缺氧会影响大脑皮质，也会影响其后续发育，尽量避免让孩子出现缺氧状态。一般来说，大脑缺氧4-6分钟就会发生不可逆损伤，引起功能障碍。因此，一般情况下缺氧时，要尽快找出原因，给予吸入氧或高压氧，尽快给大脑供氧，避免由此造成的损伤。
大脑缺氧，也被称为低血糖，是头晕、饿、想吐、不想吃东西、慢性咽喉炎导致的血氧不足，或者心脏、大脑缺氧。过度疲劳会导致心脏功能障碍，引起冠状动脉痉挛，心脏缺氧会增加冠状动脉痉挛的几率。
注意清淡饮食，尽量多喝水，少吃辛辣等刺激性食物，加强活血化瘀和补气补血的药物调理，注意改善血液循环和功能状态，加强身体功能锻炼，注意早睡早起，养成习惯和自然，希望这篇回答能帮助到您！
瑜伽受伤不要自己按摩70岁老太太练瑜伽不算新闻，瑜伽老师练伤自己的也有。针灸康复科医生提醒瑜伽学者，练习动作要讲究身体力行，重视练瑜伽暴露的旧伤。瑜伽老师也拉伤“我的门诊一周要收4、5个练瑜伽的受伤者。”广东省第二中医院针灸康复科范德辉副主
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